Rauavaegusaneemia on aneemia vorm, mille põhjuseks on raua vähesus veres, mille tõttu organism ei saa toota piisavalt palju hemoglobiini (raud on hemoglobiini oluline koostisosa). See on kõige sagedasem aneemialiik, esinedes ligikaudu 20% naistest, 50% rasedatest ja 3% meestest.
Sümptomid
Rauavaegusaneemia sümptomid:
- kahvatus;
- väsimus;
- ärrituvus;
- õhupuudustunne (organism ei saa vere vähese hemoglobiinisisalduse tõttu piisavalt hapnikku);
- madal vererõhk (hüpotoonia);
- valulik keel;
- lõhed suunurkades;
- söögiisu vähenemine või puudumine;
- peavalu otsmiku piirkonnas;
- isu ebatavaliste ainete järele (kriit, tsement, jää, ajaleht, tikud).
Tekkepõhjused
| Toit | Väärtus 100 g kohta | Ühik |
|---|---|---|
| Seamaks, keedetud/praetud | 17,92 | mg |
| Seesamiseemned, röstitud | 14.76 | mg |
| Kanamaks, keedetud/praetud | 12,88 | mg |
| Veisemaks, keedetud/praetud | 6,54 | mg |
| Kaerahelbed | 5,40 | mg |
| Päevalilleseemned | 5,25 | mg |
| Sarapuupähklid | 4,70 | mg |
| Mandlid | 3,72 | mg |
| Sojaoad | 3,55 | mg |
| Rukkileib | 2,83 | mg |
| Aprikoosid, kuivatatud | 2,66 | mg |
| Viigimarjad, kuivatatud | 2,03 | mg |
| Muna, keedetud/praetud | 1,89 | mg |
| Rosinad | 1,88 | mg |
| Kalkuniliha, keedetud/röstitud | 1,78 | mg |
| Veiseliha, keedetud/röstitud | 1,66 | mg |
| Aedmaasikas, värske | 1,46 | mg |
| Sealiha, keedetud/röstitud | 1,34 | mg |
| Oder, keedetud | 1,33 | mg |
| Spagetid, keedetud | 1,28 | mg |
| Riis, keedetud | 1,20 | mg |
Rauavaegusaneemia teket võivad põhjustada:
- rauavaene dieet;
- raud ei imendu soolestikust normaalselt (näiteks seedetrakti verejooksude tõttu);
- suured verekaotused.
Viljakas eas naistel soodustavad rauavaegusaneemia teket menstruatsioon, rasedus ja imetamine, meestel ja menopausieas naistel tekib aneemia kõige sagedamini seedetrakti verejooksude tõttu. Lisaks võib rauavaegusaneemia tekkida kasvueas lastel, kes vajavad rohkem rauda, ning inimestel, kes söövad vähe lihatooteid – näiteks taimetoitlastel võib aastatega välja kujuneda rauapuudus.
Rauavaegusaneemia esinemissagedus maailmas on 2 inimest 1000-st.
Ravi
Raviks korrigeeritakse toitumist, suurendades selles lihatoitude, munade ja maksa osatähtsust. Lisaks määratakse patsiendile suukaudsed rauapreparaadid, mida tuleb tavaliselt võtta kuni 2 kuud.
