Otsing sellest blogist

UUS!!!

Raku jagunemine: Mitoos

Rakutsükkel Mõned rakud meie kehas ei ole jagunemisvõimelised nagu näiteks mõned närvirakud ja punased vererakud. Enamus rakkudest aga kasva...

Kuvatud on postitused sildiga edukus. Kuva kõik postitused
Kuvatud on postitused sildiga edukus. Kuva kõik postitused

reede, 8. märts 2024

Mõtted ja ülesanded

Blogi, mis räägib kõigest, mis on Leonhardile oluline ja/või huvitav. Kommenteerige, tellige, lugege, nautige ja õppige.
Tere seekord annan ma teile, lugejatele nõu. Seda postitust võiksid sa lugeda, siis  kui sa ei tea, mida oma eluga peale hakata või kui sa tahad oma unistusi täita või kui sa tunned, et sa ei jaksa enam (mida teha?). Või, siis kui sa pole oma eluga rahul ning soovid midagi muuta.
Niisiis, ma annan teile mõned nõuanded ja soovitused, aga täitma peate te need ise. Selles ma teid aidata ei saa.
Nõuanded:
1. Mõtle, mis sa teeksid, kui sa võiksid teha ükskõik mida ja miski sind ei takistaks.
Näiteks juhul, kui sa oleksid maailmas üksinda ja sul oleks kõik maailma teadmised ja oskused. Mida sa siis teeksid?
 Kas sa mõtlesid välja?
Olgu, ütleme, et mõtlesid. 
Esiteks, PANE SEE KIRJA. Kirjutamine aitab mõtteid koondada ning ühtlasi kaob võimalus, et sa selle ära unustad. 
Teiseks, alusta vaikselt, väikeste sammudega oma unistuste poole liikumist. Sinu unistuseks on see, mis sa kirja panid. 
Isegi kui sa oma unistusteni ei jõua, siis sa oled vähemalt proovinud. Ja see on juba midagi, sest paljud loobuvad unistamisest juba enne, kui nad teada saavad, mida nad tegelikult tahavad. Ning seetõttu nad ei saagi kunagi seda, mida nad tegelikult tahavad ja nad on elu lõpuni õnnetud. Või isegi kui unistavad, siis ei vii seda täide ja pärast elu lõpupoole kahetsevad seda, mida nad ei teinud, kuid oleks võinud teha ning on õnnetud. 
2. Kas sa suudad või ei suuda (midagi teha?). Mõlemal juhul on sul õigus.
Ühesõnaga see, mida ja kui hästi sa seda teed sõltub suurel määral sinust endast. See sõltub sellest kuidas sa selle tegemisse suhtud. Sinu sisekõnest (sellest, mida sa endasse sisendad) ning, tõsi küll, mõningasel määral ka loomulikest-looduslikest ja neuroloogilistest eeldustest. Väga vähesel määral sõltub see ka muudest aspektidest. Nendest kõige suurem on haridustase.
Selleks, et teada saada, milles sa oled intelligentne, täida see test.
Ning selleks, et teada saada oma väärtused, täida see test.
Pärast neid kahte testi, leia oma unistused (kui sul neid veel ei ole) ning hakka nende poole liikuma (kui sa seda veel teinud pole. Kui oled, siis liigu nende poole lihtsalt kiiremini.).
Iga unistus on eesmärk, mis tuleb täita, kuid kunagi ei tohi lõpetada unistamist ja kõrgemate eesmärkide seadmist. Elu eesmärgiks on elada elu ilma hilisemate kahetsusteta, nautida elu, olla õnnelik. See peaks olema iga inimese kõrgeim eesmärk. Lihtsamalt öeldes lihtsalt elada ja olla vajadusel olemas (Vaata ka: Elu mõtemõtteid raamatust „Minu elu kutse"Roland Tokko, Harald Lepisk „Minu elu kutse"
Lõpetuseks:
Lõpetuseks lisan ma siia mõned tarkuseterad, mille võiks kasutusele võtta.
1. Proovi ja katseta erinevaid asju, ainult nii saad teada oma elu kutse.
2. Ära karda ebaõnnestuda ja eksida.
LEIA OMA ELU KUTSE. OLE ÕNNELIK JA EDUKAS.

esmaspäev, 12. juuni 2023

Jaatamise kunst

Sellel pildil olev jutt on õige. Kuid mõnikord tuleb paremate võimaluste avanemiseks teistele võimalustele ei öelda. Kuid seda ainult sellisel juhul, kui samal ajal toimuvad kaks sündmust, millel mõlemal korraga osalemine (või mõlema korraga tegemine) ei ole võimalik. Või kui tegevus ei seostu sinu väärtushinnangutega ning on 
Seetõttu, sõltuvalt olukorrast, võib (ja mõnikord isegi peab) mõnele asjale/tegevusele ei ütlema. 
Peab olema tasakaal, kuid kindlasti ei tohi minna eituse ja negatiivsuse poolele.
Sellest samast kirjutasin ma ka osas jaatamise-eitamise kunst.

reede, 19. mai 2023

Holstee manifest

Blogi, mis räägib kõigest, mis on Leonhardile oluline ja/või huvitav. Kommenteerige, tellige, lugege, nautige ja õppige.
Pildil on Holstee manifest. See sama manifest on ka Roland Tokko raamatu „12 asja, mida koolis ei õpetatud, aga mida kõik peaksid teadma“ kaanel.
Selle kohta saad rohkem infot siit:

teisipäev, 3. jaanuar 2023

Unistused

Ärge oodake, tehke oma unistused teoks. Seda tuleks teha niipea kui võimalik. Kuid täita tuleks eelkõige päris sinu unistus, mitte teiste poolt mõjutades loodud unistus. Enamikel juhtudel on võimalik seda kohe teha, eemaldades teelt enda välja mõeldud takistused.
Enda välja mõeldud takistused:
Enda välja mõeldud takistuseks nimetaks ma näiteks rahapuuduse, vahendite puuduse (tegelikult on ka raha üks vahenditest), ajapuuduse, teadmiste puudumise.
Tegelikud takistused:
Kuid mõnikord ei ole võimalik unistusi kohe täita. Olgu selleks põhjuseks ligipääsu puudumine, looduskatastroofid, võimaluste puudumise.
Probleemide lahendamine:
Ise on võimalik lahendada ainult enda välja mõeldud probleeme. Tegelikke takistusi on võimalik lahendada ainult osaliselt, ülejäänud osa, kas laheneb iseenesest või ei lahene kunagi. Enamik neist siiski laheneb iseenesest. 
Unistuste täitumine:
Unistuste täitumiseks tuleb järjepidevalt tegutseda selle nimel. Tuleb järk-järgult tegeleda sellega, mis viib su enda unistustele lähemale. Kõigepealt tuleb täita lühiajalised eesmärgid (unistused) ja siis hiljem pikaajalised eesmärgid (unistused). Lühiajalised eesmärgid võiksid toetada pikaajaliste eesmärkide täitmist (sellest on räägitud siin ka varem, näiteks Edu, Edu Akadeemia osas või osas 12 asja, mida koolis ei õpetatud, aga mida kõik peaksid teadma või ka osas Minu Elu Kutse)
Kusagilt tuleb alustada...
Hakkame siis pihta...
Elu eesmärk: Teha seda, milles sa oled hea ja edukas ning mis teeb sind õnnelikuks.
Ükskõik, mis see ka oleks, leia see ja tegele sellega.

neljapäev, 8. detsember 2022

Leia oma unikaalsus, eripära ja saa sellega edukaks.

Blogi, mis räägib kõigest, mis on Leonhardile oluline. Kommenteerige, tellige, lugege, nautige ja õppige.
Leia oma unikaalsus, eripära ja saa sellega edukaks.

Mille poolest oled sina unikaalne. Oma talenti tasub mõista ning rakendada. Kutsu hea sõber appi ning arutlege koos, otsides vastuseid järgnevatele küsimustele, et mõista oma unikaalseid tugevusi.

1. Mis soost Sa oled? (Sugu)

  • Milline mees või naine Sa oled?
  • Mille poolest sarnaned teiste naiste (või meestega), keda Sa tead?
  • Mille poolest erined teistest naistest (või meestest), keda Sa tead?

2. Milline on Sinu füüsiline olemus? (Füüsilised omadused)

  • Kirjelda oma füüsilisi omadusi (eelkõige neid, mis teevad Sind unikaalseks).
  • Kirjelda oma füüsilisi piiranguid (pärilikud, meditsiinilised jms.).
  • Kirjelda oma füüsilisi tugevusi ja andeid.

3. Mida Sa oled õppinud? (formaalne ja mitteformaalne haridus)

  • Mida teised on Sulle õpetanud?
  • Millistel kursustel Sa koolis osalesid ning mis Sulle iga kursuse juures kõige enam meeldis?
  • Lõpeta lause: “Ma võiksin õpetada …” (mida, mis teemal?).

4. Mida oled õppinud elukoolis? (Õppetunnid elust endast)

  • Kuidas oled saanud hakkama olukordades, kus abistavaid vahendeid polnud käepärast?
  • Vaadates olukorrale tagasi – kas võiksid praegu aidata kuidagi neid, kes on samas olukorras, kus Sina olid?

5. Kuidas Sa arveid maksad? (Töökogemus)

  • Tee nimekiri kõigist ametitest, mis Sul on olnud koos konkreetsete vastutusaladega ning aspektidega, mis Sulle iga ameti juures kõige enam meeldisid.
  • Millised tööülesanded tulid Sul eriti kergelt välja (hoolitamata sellest, kas need Sulle meeldisid või mitte)?
  • Tee nimekri kõigist olulistest saavutustest või panustest, mida Sa nendes rollides tegid.
  • Mis teenus, toode või protsess oli puudulik – mille täiendamisel oleks äri olnud edukam?

6. Millist abi inimesed Sinult paluvad? (Teised anded)

  • Mida saad teha vähese vaevaga, samas kui teised näevad palju vaeva, et osata?
  • Millistel teemadel inimesed alatihti pöörduvad Sinu poole, et saada nõu või teadmisi?

7. Millised ajakirjad Sinu postkasti tulevad? (Hobid ja ühendused)

  • Tee nimekiri oma hobidest ja huvidest.
  • Kirjelda ideaalset päeva.
  • Kui keegi annaks Sulle 5 miljonit eurot, siis kuidas Sa sisustaksid oma päevad? (Pärast seda, kui oled oma reisilt tagasi ja kolinud uude majja, loomulikult 🙂 )

8. Kes saadab Sulle tervituskaarte pühade ajal? (Suhted)

  • Milliste (hellitus)nimedega inimesed Sind kutsuvad?
  • Mis eristab Sind teistest samades suhetes?
  • Millist unikaalset kogemust oled nende inimestega jaganud?

9. Kohad, kus oled olnud. (Kus ja kuidas sa elad)

  • Kus Sa oled elanud?
  • Kuhu Sa oled reisinud?
  • Kas leidsid oma reisidel kunagi midagi sellist, mida oleksid soovinud ka oma kodumaal kohata?
  • Kas oled välja nuputanud, kuidas midagi navigeerida – geograafiliselt või metafooriliselt – millest teistele võiks kasu olla?
  • Kas Sul on kohalik maine, mida võiksid laiendada üle-riigilisele tasemele?

Küsimustele vastuseid leides pea meeles: keskendu oma tugevustele!
Sellist laadi küsimustele vastamises on palju tõlgendamisruumi – loo seoseid ja rakenda seda enda kasuks!

Soovitus: pasteeri artikli sisu Wordi dokumenti ning lisa oma vastused teksti vahele. Proovisin ning sain tulemuseks ootamatult vägeva ja väärtusliku mõttelennu.

Kui sellest jäi veel väheks, siis vasta ka Anthony Robbinsi 99-küsimusele.

Anthony Robbinsi 99-küsimust:

Anthony Robbins kirjeldab oma raamatus “Giant Steps” , et küsimused on inimteadvuse laser. Mõtlemine pole midagi muud, kui küsimise ja vastamise protsess. Ta lisab, et edukad inimesed on need, kes küsivad endilt paremaid küsimusi ning selle tulemusena saavad paremaid vastuseid. Siin on 99 võimast küsimust, mida endalt küsida, et elu käima tõmmata:

1. Mida ma tahan?

2. Mille üle ma tänulik olen?

3. Mis on minu elust puudu?

4. Kas ma näen maailma iga päev uutmoodi?

5. Kas ma võtan aega, et tõesti kuulata, mida teised ütlevad?

6. Kas mul on lõbus?

7. Kuidas ma saaksin rohkem rõõmu oma ellu tuua?

8. Mida ma oma elult tahan?

9. Mida ma tahan, et mu elus vähem oleks?

10. Kas ma olen avatud võimaluste märkamisele?

11. Kas ma haaran võimalustest?

12. Kas ma olen avatud meelega?

13. Kas ma kipun teiste üle kohut mõistma?

14. Kas ma võtan kaalutletud riske?

15. Kas ma teen teistele siiraid komplimente?

16. Kas ma väärtustan seda, mida teised mulle teevad?

17. Kuhu ma tahan minna?

18. Keda ma tahan kohata?

19. Millistele seiklustele ma tahan minna?

20. Kas ma muretsen liiga palju selle pärast, mida teised minust arvavad?

21. Kas ma solvun kergesti?

22. Mis teeb mind õnnelikuks?

23. Kas ma lükkan asju edasi?

24. Kas ma seisan enda eest?

25. Kas ma kipun viha pidama teiste suhtes?

26. Kas ma pidevalt takerdun oma minevikku?

27. Kas ma lasen teiste inimeste negatiivsusel mind mõjutada?

28. Kas ma andestan endale?

29. Kas ma naeratan tihti?

30. Kas ma naeran tihti?

31. Kas ma ümbritsen ennast positiivsete, elu-jaatavate inimestega, kes soovivad mulle parimat?

32. Kas ma olen positiivine, elu-jaatav inimene?

33. Kas ma pühendan piisavalt aega enda turgutamiseks/hellitamiseks?

34. Mis on minu salajane ambitsioon?

35. Mille poolest tahan ma teistele oma elu lõpus meelde jääda?

36. Mida tähendab edu minu jaoks?

37. Kuidas ma saaksin teiste elule väärtust lisada?

38. Kuidas ma saaksin (teisi) teenida?

39. Mida ma oskan teha teistest paremini?

40. Millised on mu põhilised kolm tugevust?

41. Kas ma liigun oma unelmate suunas?

42. Kas ma räägin teistele, mida ma tegelikult tahan?

43. Milline näeb välja mu ideaalne päev?

44. Kus ma tahaksin olla aasta pärast? 5 aasta pärast? 10 aasta pärast? 20 aasta pärast?

45. Milline näeb välja mu ideaalne elukeskkond?

46. Mida ma teeksin kui mul poleks hirmu (ma ei kardaks midagi)?

47. Mida ma teeksin, kui raha poleks takistuseks?

48. Milliseid vabandusi ma endale toon?

49. Kas ma naudin seda, mida ma igapäevaselt teen?

50. Olen ma õigel rajal?

51. Olen ma lahke enda vastu?

52. Olen ma lahke teiste vastu?

53. Kas on asju, mida ma võtan paratamatusena?

54. Kas ma teen praegu seda, mis on kõige olulisem?

55. Kas minu elus on mõni valdkond, mis vajaks praegu rohkem tähelepanu?

56. Kas ma rakendan oma aega parimal moel?

57. Mida ma võiksin praegu teha, et luua suurim muutus oma elus?

58. Mida ma väldin?

59. Mida ma välja kannatan, millega vaikides lepin?

60. Kas mul on konkreetsed, mõõdetavad eesmärgid koos selgete tähtaegadega?

61. Kas ma pean endale antud lubadustest kinni?

62. Kas ma pean teistele antud lubadustest kinni?

63. Mida ma peaksin muutma, et mu elu võiks olla ideaalne?

64. Mille poole ma kõige rohkem praegu püüdlen?

65. Milliseid tegevusi ma teen, mis annavad mulle kõige vähem rõõmu? Kas ma tõesti peaksin neid tegema? Kas ma saaksin need delegeerida või maksta kellegile teisele selle tegemise eest?

66. Kuidas ma saaksin oma elu lihtsamaks teha?

67. Kas ma pean ennast loovaks inimeseks?

68. Kas ma lasen endal olla loov?

69. Kas ma suudan olla spontaanne?

70. Kas ma olen liiga kriitiline enda suhtes?

71. Kas ma olen liiga kriitiline teiste suhtes?

72. Kas ma vaatan probleemidele mitmete erinevate nurkade alt?

73. Mida ma olen saavutanud?

74. Mis on suured stressi allikad minu elus?

75. Kuidas ma saaksin vähendada stressi oma elus?

76. Kas ma tean, kuhu mu raha läheb?

77. Kas ma oskan oma finantsasjadega ümber käia?

78. Kas mul on finantsplaan tuleviku jaoks?

79. Kas ma tean, kuhu mu aeg läheb?

80. Kas ma olen loonud endale efektiivse ajajuhtimis-süsteemi?

81. Mis on kolm kõige suuremat prioriteeti minu elus?

82. Kes on kõige tähtsamad inimesed minu jaoks?

83. Kes mind armastab? Kes minust hoolib?

84. Kas mu elamine ja töötamine on organiseeritud moodusel, mis on minu jaoks hea?

85. Kas mul on tervislik eluviis?

86. Kas ma kannan mingit laadi emotsionaalset koormust endaga kaasas?

87. Kas ma olen minevikus tehtud vigadest lahti lasknud?

88. Kas ma annan endale loa eksida?

89.  Kas ma õpin oma vigadest?

90.  Kas ma satun kiiresti masendusse, kui midagi valesti läheb?

91. Kas mu uskumused teenivad mind hästi?

92.  Kas ma peaksin leevendama reegleid, mille olen seadnud endale ja teistele?

93. Millised lapsepõlvemälestused olen ma tähelepanuta jätnud?

94. Millistes olukordades olen ma oma jõu teistele loovutanud?

95. Mida ma peaksin tegema, et oma jõudu taastada?

95. Kes on mu rollieeskujud?

96.  Kas ma olen autentne? Kas ma lasen endal olla mina? Kas ma püüan olla keegi, kes ma tegelikult pole?

97. Mis oleks kui . . . ?

98. Miks mitte . . . ?

99. Kuidas ma saaksin . . . ?

Kuidas meeldis? Kas on mõned olulised küsimused siit puudu? Millised?

Võid pasteerida omale Wordi dokumenti ja ilusti kirjalikult igale küsimusele vastata. Võid jätta põnevamad küsimused meelde ja küsida mõne oma sõbra käest, kuidas tema neile vastaks. Võid kasutada neid küsimusi oma meeskonnaliikmete või sõprade isikliku arengu toetamisel. Võta aega, et tegeleda asjadega, mis on Sinu jaoks elus olulised.

See on hea ekstra uue aasta eesmärkide seadmisele. Lisaks tasub vaadata Anthony Robbinsit motivatsioonist kõnelemas – miks me teeme neid asju, mida me teeme? Väike maiuspala Sulle, tunnustamaks seda, et jõudsid siia pika artikli lõppu 🙂