Joogateraapia

Joogapraktika mis lahendab tervise probleeme

 Mille poolest siis erineb joogateraapia joogast?
Arukalt ülesehitatud üldine joogapraktika on juba iseenesest tervenemisele suunatud võimas relv, mõjudes inimese kõikidele süsteemidele ja funktsioonidele alates luu- ja lihaskonnast lõpetades immuun- ja endokriinsüsteemidega. Kuid eksisteerib rida haiguseid, mis piiravad oluliselt jooga üldpraktikat ja nõuavad seetõttu erilist lähenemist kehaga töötades. Seda teadmata võib inimene endale kahju tekitada ja süvendada seisundit.
Joogateraapia on nn "kitsa suunitlusega" jooga, milles sünteesitakse teadmised kaasaegsest meditsiinist ja füsioloogiast iidsete joogaalaste teadmistega inimesest, ning mis on suunatud ühe või teise konkreetse haiguse patoloogilise seisundi kõrvaldamisele .Seega joogat kasutatakse ravimeetodina. Joogaharjutuste (asana), hingamispraktikate (paranajama) ja puhastamise praktikate (shatkarma) abil on võimalik taastada nii oma keha kui tervis. Selleks on tarvis piisavat distsipliini ning regulaarset jooga praktiseerimist. Tund - poolteist joogapraktikat päevas on minu arvates igati hea alternatiiv skalpellile või tablettidele, mis reeglina kipuvad "ravima ühte sandistades samaaegselt teist " ja annavad ajutist efekti. Joogateraapia on loomulik virtuaalne tervise taastamise viis. Joogateraapia on sõna otseses mõttes panus oma tervisesse ja pikaealisusesse. Kui võrrelda joogat ja tablette, siis selgub, et mida rohkem tablette sööd, seda haigemaks muutud. Mida rohkem aga tegeled joogaga, seda püsivam on tervendav efekt, mis aastatega vaid tugevneb. Lisaks on joogateraapia jooga praktikaks, mis viib oma keha parimale tunnetamisele, oma tõelise MINA´ga parimale kontaktile, teadvustamise laiendamisele. Oluline on silmas pidada, et joogateraapia ei ole mingil juhul imerohi kõikide haiguste ja pahede vastu ning esinevad juhtumid, mil kirurgiline ja/või medikamentoosne sekkumine on vältimatult vajalik. Joogaterapeut ei pane diagnoose, seda võib teha vaid kvalifitseeritud arst! Arsti poolt pandud diagnoosi alusel pakub joogaterapeut välja alternatiivmeetodid ühe või teise probleemi kallal töötamiseks. Mulle tundub loogilisenaarsaam, et enne radikaalse lähenemise otsuse vastuvõtmistkatsetab inimene ära kõikvõimalikud end hästi ära tõestanud naturaalsed taastamismeetodid. Loomulikult ei pea me silmas juhtumeid, mil radikaalse sekkumise kiirusest sõltub inimese elu. Ideaalis peaks joogateraapia käima käsikäes meediku tööga

MILLAL ON JOOGATERAAPIA ASJAKOHANE?

• Esmajärjekorras sobib jooga-teraapia tugi-liikumisaparaadi krooniliste haigustega inimestele (näiteks selgroo song, lamplajgsus, kühmus),
• Südame ja veresoonkonna süsteemi, hüpertooniatõve, hüpotooniatõve haiguste korral
• Hingamisteede ja kopsude krooniliste haiguste korral: bronhiaalastma, kroonilised bronhiidid jm.
• Urogenitaalse, reproduktiivse süsteemi haiguste korral: prostatiit, funktsionaalne viljatus meestel ja naistel, menstruaalhäired, menopaus.
• Seedeorganite krooniliste häirete korral.
• Närvisüsteemi häirete korral.
• Onkoloogiliste haiguste korral.
• Immuunhäirete korral.

Meie stuudios eksisteerivad nii üldised teatud suunitluse terapeutilised klassid, kui ka individuaalsete tundide võimalused. Hetkel tegutseb neljapäeviti kell 16:30 ja laupäeviti kell 13:45 - selgroo ning tugi- ja liikumisaparaadi teraapia rühm. Rühmaga on võimalik veel ühineda!  21.Jaanuarist- 28-veebruarini toimub hingamissüsteemi (astma, kroonilised bronhiidid jne.) teraapia kursus (teisipäeviti, reedeti kell 18.00).
Kõik teraapiaklassid toimuvad vene keeles, vajadusel põhilised asjad tõlgitakse eesti keelde.

Marina Potjomkina - Shakti Jooga stuudio juhtiv joogaterapeut on läbinud koolituse Jean-Pierre Desjardins (Kanada) juures (kursus "Sissejuhatus joogateraapiasse, funktsionaalne autonoomia, jooga krija hatha jõud", 2013), Artjom Frolovi Joogateraapia kursus (Sankt-Peterburg, Venemaa,2013- ...).
Inimelu on hindamatu kingitus, mis ei ole mõeldud kulutamiseks võitlusele haiguste ja kannatustega, vaid oma määratluse realiseerimisele, oma loomingulise ja loomepotentsiaali avamisele. Jooga ja joogateraapia pakuvad meetodeid, kuidas säilitada oma keha terve ja tugevana, mõistus terava ja selgena, et nad teeniksid meid usu ja tõega ajal, mil me sellel imelisel planeedil täidame oma missiooni